Spánek ovlivňuje náš život. Přitom existuje mnoho lidí, kteří mají problémy s usínáním i kvalitou spánku. Jak můžou CBD náplasti zlepšit spánek?
Když se vám nechce spát
Časté noční počítání oveček či probouzení se uprostřed noci poukazuje na problémy se spánkem. Spánek je přitom zcela nezbytný pro udržení našeho psychického i fyzického zdraví. Poté, co se dobře vyspíte, dokážete být soustředění a plní energie po celý den. Ale ne všichni mají to štěstí, aby snadno usnuli a nebudili se během noci.
Pokud vás trápí potíže se spánkem, vyzkoušejte oproti lékům nebo doplňkům stravy CBD náplasti na spánek. Obsahují účinný kanabidiol CBD, který má celou řadu příznivých účinků na naše zdraví a velmi často se právě používá také při potížích s nespavostí. CBD potlačuje stres, zmírňuje úzkosti a deprese, které jsou hlavními příčinami způsobujícími nespavost.
To samé platí i o pohodě fyzické. CBD dokáže potlačovat akutní i chronické bolesti. Pro pozorovatelné zlepšení spánku můžete transdermální CBD náplasti California Farms užívat pravidelně. Plná síla účinků se projeví s odstupem.
Jak a kdy užívat CBD pro lepší spánek?
Pro podporu kvalitnějšího spánku se doporučuje CBD náplast aplikovat asi hodinu před plánovaným ulehnutím. Během této doby se vlivem lékařského hydrogelu, ze kterého je CBD náplast vyrobena, začnou přímo do krevního řečiště uvolňovat účinné látky. Doba působení náplastí je až 12 hodin, přičemž jsou opakovatelně použitelné i 2x.
Jak používat CBD náplasti?
· rozbalit
· nalepit
· zapomenout
CBD náplasti na spánek doporučujeme aplikovat na měkkou tkáň pokožky. Vyhněte se aplikaci na ohyby pokožky nebo na kostnatá či šlachovitá místa. Preferuje se vnitřní předloktí.
Podpořte usínání novými návyky
Možná jste po celodenním dni unaveni, ale vaše mysl neustále pracuje na plné obrátky. Naučte se před spaním odpočívat. Podpořte účinky CBD náplastí například večerní procházkou, zajděte si do sauny nebo si dopřejte teplou lázeň s příměsí esenciálních olejů. Vyhněte se konzumaci alkoholu a větších porcí jídla.