Je to necelý měsíc, co jsem navštívila svého praktického lékaře s tím, že mě trápí neustále bolesti krční páteře a zad. Nikdy dříve jsem se s těmito problémy nesetkala a tak jsem […]
Zdraví
Rubrika zdraví je zde pro všechny, kterým není jejich zdravotní stav lhostejný.
Jak se vyhnout chřipce a nachlazení?
I letos zima nakonec přece přišla. Ochladilo se, je sychravo, fouká studený vítr a spousta lidí má chřipku či je nachlazených. V České republice řádí chřipková epidemie. Co můžeme dělat pro […]
Bolavá záda, bolesti hlavy a podrážděnost dovedou odstranit kvalitní matrace
Trápí vás časté bolesti hlavy? Budíte se ráno celí rozlámaní, nevyspalí a jste z dlouhodobé únavy celkově podráždění? Nedivíme se vám. Kdo se delší dobu nedostatečně vyspí, neodpočine si. Od […]
Věkem podmíněná makulární degenerace – zákeřná nemoc, která starším lidem bere zrak
Se stoupajícím věkem se člověku přirozeně zhoršuje zrak. Příčinou mohou být různá degenerativní onemocnění. Jednou z těch velmi závažných je VPMD – věkem podmíněná makulární degenerace, která může vést až […]
Funkční trénink aneb proč využít poznatky z fyzioterapie ve fitness
Divíte se, proč nemůžete zhubnout nebo zpevnit některé svaly, i když se snažíte? Může to být právě tím, že cvičení provádíte špatně a používáte při tom úplně jiné svaly než […]
V České republice vypukla epidemie neplodnosti
Česká republika v prodeji hormonální antikoncepce kraluje, přičemž ženy si uvědomují rizika, která s sebou malé pilulky napěchované hormony přináší, až v okamžiku, kdy nemohou přirozeně počít potomka. Po vysazení […]
Proč je důležité míti vitamin C
Náš organismus potřebuje ke správnému fungování spoustu vitaminů, minerálů a dalších látek. Mezi ty nejdůležitější patří vitamin C. Jeho nedostatek se projevuje nepříjemnými příznaky od četnějšího výskytu modřin přes vyčerpanost po […]
Nestonat nebo doléčit!
Loňský rok byl z pohledu milovníků sněhu vyložený sympaťák i v českých poměrech. Dlouho se lyžovalo i na sjezdovkách níže než 800 m nad mořem. Co přinese tato zimní sezóna? Bude dost […]
Prevencí proti virovým infekcím
V zimě je skoro nadlidský úkol udržet svou duši i tělo v dobré kondici. Chřipky, virózy a nachlazení číhají za každým rohem. Ale přece jen je možné se těmto onemocněním vyhnout, postačí […]
Zábava i léčba na jednom místě
Chcete vyzkoušet originální, moderní cvičení, které vede nejen ke zlepšení fyzické kondice, ale také k získání psychické pohody? Pak si povyskočte. Nevěříte? Zkuste to. Přihlaste se na zkušební hodinu jumpingu […]